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Réveiller le tigre : guérir le traumatisme / Peter A. Levine
Livre
Edité par InterEditions. Malakoff (Hauts-de-Seine) - 2024
Une méthode pour se reconstruire après un traumatisme, étape par étape, en s'appuyant sur l'écoute des sensations de son corps grâce à des exercices physiques permettant de prendre conscience de celles-ci. L'approche proposée transpose la capacité des animaux à résister au traumatisme à l'être humain doté du même pouvoir instinctif de guérison.
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